Czy można połączyć naukę o anatomii, psychologię, sztukę i taniec w jedną, spójną metodę pracy z ciałem? Tak – i zrobił to Eric Franklin, światowej sławy ekspert w dziedzinie świadomego ruchu, autor 21 książek i twórca Franklin Method®. Jeśli jeszcze go nie znasz – czas nadrobić zaległości. A jeśli już słyszałeś o jego szkoleniach, poznaj kilka naprawdę zaskakujących faktów z jego kariery i podejścia, które mogą Cię zainspirować.
1. Jego metoda uczy neuroplastyczności… przez ruch!
W Franklin Method nie chodzi tylko o fizyczne ćwiczenia. Kluczowe są obrazy mentalne i wizualizacje, które dosłownie zmieniają sposób, w jaki funkcjonuje nasz mózg. Dzięki temu ruch staje się bardziej naturalny, bezwysiłkowy i skuteczny – bo umysł i ciało pracują razem, a nie osobno.
2. Franklin uczył największych – naprawdę największych
Eric Franklin uczył najbardziej znanych instruktorów i terapeutów ruchowych, w tym Brenta Andersona, Shelley Powers, Toma McCooka oraz Elisabeth Larkham. Ale jego wpływ sięga znacznie dalej.
Co może zaskoczyć wielu: Franklin współpracował z zespołami tanecznymi Beyoncé i Céline Dion podczas ich światowych tras koncertowych! Jego techniki były również wykorzystywane przez artystów Cirque du Soleil, znanych z ekstremalnych wyzwań fizycznych i artystycznych. To tylko dowód na to, jak uniwersalne i skuteczne jest jego podejście.
3. Ilustracje w jego książkach? Rysuje je sam!
Tak – Eric Franklin sam tworzy anatomiczne rysunki, które znajdują się w jego książkach i materiałach szkoleniowych. Dzięki temu są nie tylko trafne pod względem treści, ale też pełne indywidualnego stylu. Łączy w ten sposób wiedzę naukową i artystyczną pasję.
4. Inspiruje się ruchem… zwierząt
Eric podkreśla, że człowiek może uczyć się efektywności ruchu od zwierząt – ich płynność, naturalna postawa, uważność i brak zbędnego napięcia są często lepszym wzorem niż sztywne schematy „idealnej” techniki.
5. Pierwsza książka Eric’a powstała… przy kuchennym stole
Jego pierwsze książki powstawały dosłownie „na kolanie”, w wolnych chwilach między zajęciami tanecznymi. Dziś jego publikacje są tłumaczone na niemiecki, włoski, hiszpański, polski, francuski, czeski, chiński i koreański. To ogromne osiągnięcie w świecie profesjonalnego ruchu.
6. Gdzie nauczał?
Franklin prowadził zajęcia i szkolenia w najbardziej prestiżowych placówkach na świecie. Royal Ballet School i Royal Danish Ballet – to tylko niektóre z elitarnych instytucji, które zaprosiły go do współpracy.
To mówi samo za siebie – jego metoda to nie moda. To sprawdzony system, uznany i wykorzystywany przez najlepszych.
7. Moje ulubione książki Erica
Oto moje ulubione tytuły, do których wracam najczęściej:
✨ Dynamic Alignment Through Imagery
✨ Pelvic Power: Mind/Body Exercises for Strength, Flexibility, Posture, and Balance
✨ Relax Your Neck – Liberate Your Shoulders
✨ Conditioning for Dance
W czasach, gdy coraz więcej mówi się o wpływie psychiki na ciało i odwrotnie, Franklin Method jest mostem łączącym te dwa światy. To nie tylko narzędzie dla specjalistów – to sposób, by na nowo zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, zrozumieć je i traktować z szacunkiem.
Jeśli jesteś nauczycielem pilatesu, jogi, fizjoterapeutą, tancerzem lub po prostu osobą, która szuka głębszego zrozumienia swojego ciała – poznanie tej metody może być dla Ciebie przełomem.
Dlatego serdecznie zapraszam Cię na event 10-12.05.2025 – zapisy, jeszcze otwarte !
Mój Pilates 