Author Archives: magdapilates

Stało się! Pierwsze, ale nie ostatnie Łódzkie Spotkanie Pilatesowe za nami! Mam nadzieję, że tymi spotkaniami ruszymy pilates w Polsce! Powitanie Julie i Amy w moim studio było dla.mnie wielkim przeżyciem. Dwie wspaniale nauczycielki w Łodzi, na Legionów, w studio, które powstało w bardzo spontaniczny sposób. Gdybyście mi powiedzieli 5 lat temu, że będą sięCzytaj dalej „Pierwsze Łódzkie Spotkanie Pilatesowe za nami!”

Znacie mnie. Pilates nie jest centrum mojego wszechświata. Ponad nim zawsze będzie stała wiedza o ciele człowieka, anatomia, biomechanika, wiedza o ruchu i o wpływie owego ruchu na ciało. Nie ograniczam się tylko do działań pilatesowych, a skutecznie poszerzam zakres moich możliwości, czerpiąc garściami wiedzę z innych dziedzin. Nie jestem zwolenniczką jednej, prawdziwej, jedynej i właściwej ścieżki. NieCzytaj dalej „Uczę się bycia najlepszą od samych najlepszych”

Każdy pojawia się na naszej drodze nie bez powodu. Jedni zostają w naszym życiu a dłużej a inni pojawiają się na chwilę. Ta nauczycielka zdecydowanie zostanie w moim życiu na dłużej. Nie tylko z powodu swojej niesamowitej wiedzy, ale przede wszystkim ze względu na energię jaką ta niezwykła kobieta roztacza. Nauczyciel, który motywuje Cię doCzytaj dalej „Przyciąganie”

To ona tworzy, zbliża, niszczy. Rzecz przez tak wiele osób pomijana, nie brana pod uwagę, uważana za szatańskie wymysły. Jednak ja wiem, że energia jest najważniejszym czynnikiem tej wspaniałej pracy z drugim człowiekiem. Można myśleć co się chce. Wierzyć w co się chce. O gustach się nie rozmawia. Ja, mimo, że córka dwóch naukowców, wiem,Czytaj dalej „Najważniejsza jest energia”

Jim Stovall stworzył zdanie, które każdy zna. „Nauka to podróż, którą odbywamy przez całe życie, nieustannie odkrywając nowe cele”. Niestety, wiele osób uznaje, że uzyskała swój idealny poziom wiedzy i kształcić się dalej nie musi. Część posuwa się w tym nawet dalej – uzyskawszy swój idealny poziom wiedzy nie dość, że przestaje się kształcić dalej, to jeszcze zaczynaCzytaj dalej „Nieustająca nauka”

W ciele człowieka wszystko zależy od siebie nawzajem. Jedno ciągnie drugie, drugie napina pierwsze. Nasze ciało jest siatką naczyń połączonych, gdzie sytuacja w jednym punkcie, wpływa na inny punkt, nawet skrajnie oddalony. Niektóre te zjawiska zauważamy, niektóre rozumiemy, a niektóre po wieki zostają czarną magią. W tym wpisie chodzi mi dokładnie o zależność pomiędzy ustawieniemCzytaj dalej „Miednica a kręgosłup, wszystko połączone”

W poprzednim wpisie mówiłam o istocie pozycji neutralnej, która najczęściej dotyczy rejonu lędźwiowo-miedniczego. Hasło „neutralny odcinek lędźwiowy i miednica” jest hasłem kluczem do każdego pilatesowego opisu ćwiczenia. W każdej szkole jest to zaznaczone. W każdej książce jest o tym mowa. Lecz czym tak naprawdę jest pozycja neutralna, jak ją uzyskać i generalnie czy to maCzytaj dalej „Neutralna czy też nieneutralna? część 2”

Jak chyba każdy, gdy zaczyna się nowy rok, o starym chcę zapomnieć. Chcę wyrzucić go przez okno, opracować bejsbolem, a potem rytualnie spalić. Po części mam takie chęci co do 2023, choć wydarzyło się w jego trakcie wiele, bardzo ważnych dla mnie, rzeczy. Mogę psioczyć na jego końcówkę, ale muszę przyznać, że w dużej mierzeCzytaj dalej „Wielka nadzieja”

Nikt nie jest idealny. Nie ma ludzi idealnych. Ja sama idealna nie jestem, a tak szczerze, to bardziej nieidealna niż 100% perfekcji. Od innych ludzi również nie wymagam tej idealności. W nosie mam idealną postawę ciała, idealny szpagat czy męża idealnego. 2023 dał mi srogo po dupie. Był to dla mnie emocjonalnie jeden z najgorszychCzytaj dalej „Przepraszam za bycie nieidealnym nauczycielem”

Chyba każdy, kto ma cokolwiek wspólnego z ćwiczeniami pilates, słyszał magiczne hasło „neutralna miednica”. Słowo klucz. O jakże wielkim znaczeniu dla prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Nauczane zawsze i wszędzie od wielu, wielu lat. Ale czy coś takiego w ogóle istnieje? Informacje ogólnodostępne: W swoim naturalnym ułożeniu kręgosłup nie jest prosty. Ma krzywizny w odcinku piersiowym (kifoza)Czytaj dalej „Neutralna czy też nieneutralna?”