Archiwum miesięczne: Październik 2016

Czy edukację można nazwać męką? Czasami zdecydowanie tak. W dzisiejszym wpisie chcę Wam opowiedzieć co do tej pory osiągnęłam i czego się nauczyłam. 1. Wyedukowany dom Jestem bardzo ambitna. Typowy strzelec. Uwielbiam wyznaczać sobie cele i do nich dążyć. A nawet lepiej. Uwielbiam wyznaczać sobie ambitne cele i do nich intensywnie dążyć. „Mierzy bardzo wysoko, pewna rękaCzytaj dalej „Moja droga przez ‚mękę’”

Skoro już wszyscy wiemy czym jest nasze tajemnicze centrum ciała (a jeśli jeszcze nie wiemy, to czytamy najpierw TU), warto by powiedzieć coś o tym, jak się do niego dostać, jak je napiąć i jak je wzmocnić. Czarna magia Inaczej nie da się nazwać próby znalezienia i wyczucia mięśni tworzących centrum ciała. O ile jeszczeCzytaj dalej „Tajemnicze „centrum ciała” – część 2 – jak”

„Pani Magdo, o co chodzi w tym Pilatesie?” „Pani Małgosiu, o silne centrum ciała”… Wiesz o co chodzi? Ja bym nie wiedziała. Naprawdę. Zatem dziś rozwiewam wszelkie wątpliwości i tłumaczę najdokładniej jak potrafię, o co chodzi z centrum ciała. Ma ono wiele nazw m.in.: -centrum ciała -core -centralna stabilizacja -gorset mięśniowy Jednak wszystko odnosi sięCzytaj dalej „Tajemnicze „centrum ciała” – część 1 – co i gdzie”

Któregoś pięknego, jeszcze wakacyjnego, dnia, zadzwoniła do mnie koleżanka z informacją, że poszukuje pasjonatów sportu, a przecież ja i mój pilates i Movimento, przykład pasji jak się da. I czy nie jestem zainteresowana współpracą z firmą Bakalland i udzieleniu im krótkiego wywiadu. Jak mogłam się nie zgodzić? Po krótkim czasie otrzymałam na maila wszelkie instrukcjeCzytaj dalej „FITHUNTER i ja”

Szkolimy się! 😀 W weekend 24-25.09 wybrałam się do Brna w Czechach na warsztaty pilatesowe. W gruncie rzeczy polubiłam te moje podróże, wstawanie w środku nocy, by na 9 już wchodzić przebrana na salę. Polubiłam ostatniego Orlena na A1 i wyboje na trasie do Ostravy. I te remonty toczące się między Ostravą a Brnem, nieprzerwanieCzytaj dalej „Weekend z ZENGA i Total Barre”