Stało się! Pierwsze szkolenie Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na dużym sprzęcie za mną! Od dłuższego czasu czułam to szkolenie w kościach. Wiedziałam, że będzie niosło za sobą dużo ciekawej wiedzy, a tym samym spore grono ochotników. Wrocław przywitał mnie nie tylko przepiękną pogodą, ale jak zwykle super super nastawieniem i oczywiście studiem,Czytaj dalej „Pierwsze takie szkolenie za mną”
Archiwum miesięczne: Marzec 2022
Magia kobiecej energii ❤️
Najlepsze wyjazdy to te, które na długo pozostają w Twojej głowie. Tak, zdecydowanie takimi słowami mogę podsumować ostatni weekend. Był to czas pełen kobiecej energii, dobrej energii, budującej energii. Czas regeneracji, ale i czas wielkiej mocy. Bo kobiety mają tę moc, absolutnie! Ostatnie 3 dni tylko mnie w tym utwierdziły. To był dobry i niezwykleCzytaj dalej „Magia kobiecej energii ❤️”
Dlaczego Cadillac jest najlepszym sprzętem do pracy z klientem z dolegliwościami bólowymi pleców?
Tym razem polecę w moją ulubioną tematykę, czyli dolegliwości bólowe pleców. Kto mnie zna, ten wie, że ten Fizjo pilates, czy jak tego nie nazwać, to jednak jest mój konik 😉 I tym razem bohaterem wpisu nie będzie Reformer, który wydaje mi się jest bardziej kojarzony z pilatesem, a właśnie Cadillac. Wielki, toporny, rodem zCzytaj dalej „Dlaczego Cadillac jest najlepszym sprzętem do pracy z klientem z dolegliwościami bólowymi pleców?”
Po co te sprężyny?
Sprężyny, czyli nieodłączna część wyposażenia Reformera i Cadillaca. Ale także krzesła, krzesła ramion i Ped-o-pull. Bez nich te sprzęty nie służyłyby tak owocnie. Patrząc na całokształt mogą wydawać się małym, nic nieznaczącym detalem, ale naprawdę robią dużą robotę! I to one często są powodem późniejszych, potreningowych odczuć 😀 Jakie sprężyny posiadam w swoim dobytku iCzytaj dalej „Po co te sprężyny?”
Mój Pilates 