Jakie szkolenie wybrać jako pierwsze?

Spodobały Ci się ćwiczenia pilates. Zaczynasz chodzić na nie coraz częściej, aż nagle w głowie pojawia się pomysł aby zrobić w tym kierunku coś więcej i zaczynasz szukać jakiś kursów. Być może z wizją zostania instruktorem, a być może tak zwyczajnie dla siebie. Zawsze pojawia się wątpliwość od czego tak naprawdę zacząć… Początki bywają trudne,Czytaj dalej „Jakie szkolenie wybrać jako pierwsze?”

10 faktów o Pilatesie

Co właściwie wiesz o Pilatesie? Czyli moje 10 faktów, które powinien wiedzieć każdy pilatesowy freek 😀 Ciekawa jestem ile z nich już znasz 🙂 1. Prawidłowy oddech to podstawa Oddychanie w Pilates jest jedną z podstawowych zasad, bez znajomości której nie pójdzie się dalej. Praca klatki piersiowej w czasie oddychania jest trójwymiarowa. Oznacza to, żeCzytaj dalej „10 faktów o Pilatesie”

Reformer idealny

Wybrać reformer idealny to, jak się okazuje, bardzo trudna sprawa. Ilość firm i modeli jakie są dostępne na rynku osobę początkującą może konkretnie zmylić. Zatem spieszę z pomocą, by choć trochę ułatwić podejmowanie decyzji. Reformer jest chyba pierwszym sprzętem na jaki kupno decydują się instruktorzy. Czasem o wyborze decyduje wygląd, panująca moda lub sugestia koleżankiCzytaj dalej „Reformer idealny”

Reformer kliniczny VS nowoczesny

Czego dawno nie było? Oczywiście, że wpisu sprzętowego 😀 A jak dobrze wiecie, trochę nowych sprzętów nagromadziłam. Czasami sama nie dowierzam co ląduje w moim koszyku i zastanawiam się gdzie dodatkowo to wszystko pomieszczę. Czasem jest tak, że jakąś nowość upatrzę u kogoś na relacji IG, a czasami w studio, w którym robię szkolenie. CzasemCzytaj dalej „Reformer kliniczny VS nowoczesny”