Nadszedł ten czas, by wreszcie zdradzić mój prawdziwy cel wyjazdu do Stanów w lipcu tego roku. Cel, z którym wiążą się duuuuże zmiany w moim pilatesowym życiu, ale także w pilatesowej karierze wielu innych osób. Jak być może wiesz, do Stanów pojechałam na dwa tygodnie. Pierwszy był tygodniem dla mnie, trochę zwiedzania, trochę odpoczywania iCzytaj dalej „Idą wielkie zmiany – BBMI”
Archiwum miesięczne: Sierpień 2022
Konsultacja, czyli pierwsze spotkanie treningowe
Ten wpis zacznę od wyjaśnienia, dlaczego pierwsze spotkanie w Movimento nazywam konsultacją, a nie treningiem. To może trochę zmylić, przecież ewidentnie jest to miejsce, w którym odbywają się treningi. Dokładnie tak jest! Ale nasze pierwsze spotkanie to nie tylko trening. To również kilka innych kwestii, o których zaraz powiem Wam więcej, przez które spotkanie toCzytaj dalej „Konsultacja, czyli pierwsze spotkanie treningowe”
Californian pilates journey
Ponad rok zastanawiania się, ponad pół roku oczekiwania, aż wreszcie, gdy moja stopa przeszła przez próg samolotu do Los Angeles, wiedziałam, że wielka przygoda się zaczęła. To był zdecydowanie wyjazd pilatesowy. Te 14 dni spędzone w Kalifornii poświęcone były przede wszystkim na eksplorację nowych aspektów pilatesu. Na poznanie światowej sławy nauczycieli, zarówno pilatesu nowoczesnego, jakCzytaj dalej „Californian pilates journey”
Pilatesowe mity
Mimo, że ćwiczenia pilates są na polskim rynku już trochę czasu, wciąż są słabo rozpoznawalne i krążą o nich naprawdę dziwne mity. Ale jestem tu po to by je rozwiać, zatem zaczynamy! MIT 1 – PILATES TO STRETCHING Oczywiście w czasie ćwiczeń zwiększa się długość mięśni, ale same ćwiczenia nie polegają na tym by mięśnieCzytaj dalej „Pilatesowe mity”
Mój Pilates 