Archiwum miesięczne: Grudzień 2023

Chyba każdy, kto ma cokolwiek wspólnego z ćwiczeniami pilates, słyszał magiczne hasło „neutralna miednica”. Słowo klucz. O jakże wielkim znaczeniu dla prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Nauczane zawsze i wszędzie od wielu, wielu lat. Ale czy coś takiego w ogóle istnieje? Informacje ogólnodostępne: W swoim naturalnym ułożeniu kręgosłup nie jest prosty. Ma krzywizny w odcinku piersiowym (kifoza)Czytaj dalej „Neutralna czy też nieneutralna?”

Takie pytania zawsze przychodzą do mnie na świeżo, gdy za sobą mam kolejne przeprowadzone szkolenia. Zazwyczaj na moje szkolenia trafiają osoby mocno wkręcone w pilates. Są to zarówno klienci zajęć, którzy zakochali się w tej opcji ćwiczeń, jak i już istniejący nauczyciele. Wybór szkoleń jest w gruncie rzeczy kluczową kwestią jeżeli chodzi o edukację. DlategoCzytaj dalej „Mam szkolenia i co dalej?”