Zdecydowanie ciekawiej uczestniczy się w warsztatach mając już jakąś wiedzę na dany temat, bądź chociażby zarys sytuacji… Pomyślałam podczas tworzenia warsztatu ze sprzętu dla obręczy barkowej. Przedstawię Ci to pokrótce, jeżeli tematyka Cię wciągnie i zechcesz wiedzieć więcej, to zapraszam Cię na moje warsztaty online, które dobędą się 24.04 – Reformer dla schorzeń obręczy barkowej Czytaj dalej „Czy przejmować się urazami obręczy barkowej?”
Archiwum miesięczne: Marzec 2021
Jak dodatkowy sprzęt pomaga w ćwiczeniach
Myślę, że to może być bardzo przydatny wpis w obecnym czasie. Szczególnie dla tych, którzy chcą pozostać aktywni fizycznie w swoich domowych pieleszach. Dodatkowy sprzęt to świetne rozwiązanie by treningi po 1 nie zaczęły nam się nudzić, po 2 były lepsze, mocniejsze, efektywniejsze, a po 3 no to kto nie lubi gadżetów 😛 Tydzień temuCzytaj dalej „Jak dodatkowy sprzęt pomaga w ćwiczeniach”
Pilatesowy sprzęt – Czy robi dobre pierwsze wrażenie?
Wchodzisz pierwszy raz do studia pilates. Rozglądasz się i widzisz masę dziwnych urządzeń, których nigdy wcześniej Twoje oczy nie widziały. Jakieś łóżko, krzesło, wszędzie sprężyny. Wygląda to co najmniej dziwnie, ni to siłownia, ni to sala tortur, Co wtedy myślisz? Jaką reakcję wywołuje w Tobie każdy ze sprzętów począwszy od Cadillaca, przez Reformer, skończywszy naCzytaj dalej „Pilatesowy sprzęt – Czy robi dobre pierwsze wrażenie?”
Mój Pilates 