W poprzednim wpisie podzieliłam się z Tobą wspaniałą nowiną jaką jest mój obecny stan :). Ciąża to piękny, ale i nie łatwy okres! Wiele się dzieje, a jeszcze więcej będzie się działo po porodzie! Wiele również się zmienia za sprawą hormonów. Nie bez powodu mówi się, że kobieta ma humorki jakby była w ciąży. OCzytaj dalej „PILATES W CIĄŻY – TRYMESTR 1 (ĆWICZENIA)”
Archiwum miesięczne: Lipiec 2020
PILATES W CIĄŻY – TRYMESTR 1
Co można ćwiczyć w ciąży? Co jest bezpieczne? Jakich sportów unikać? Jakich ćwiczeń nie należy wykonywać? Te i tysiące innych pytań kłębią się w głowach kobiet w ciąży już od samego początku. Już śpieszę z odpowiedzią. Aktywność fizyczna w ciąży to zawsze dobry temat do dyskusji. Pytań, jak i odpowiedzi do nich, jest wiele. JednoCzytaj dalej „PILATES W CIĄŻY – TRYMESTR 1”
CZY PILATES JEST DLA CIEBIE?
To chyba powinien być pierwszy artykuł jaki napiszę na tym blogu. Ale zupełnie nie wiem jak to się stało, że tak nie jest. Bywa często tak, że najlepsze pomysły przychodzą niezapowiedziane i na dodatek na końcu 😉 Pora to naprawić! CZYM JEST PILATES? To jest naprawdę najgorsze pytanie ever! Każdy nauczyciel potrafi daćCzytaj dalej „CZY PILATES JEST DLA CIEBIE?”
Mój Pilates 