Jak co poniedziałek przychodzę do Was z dawką wiedzy, która to, w co naprawdę mocno wierzę, niejednokrotnie została przez Was spożytkowana. Tydzień temu przedstawiłam Wam teorię, czyli wszystkie najważniejsze kwestie związane z mastektomią. Wiedza teoretyczna zawsze poprzedza wiedzę praktyczną, dlatego znając już podstawy, ruszamy w dalszą edukacyjną podróż i skupiamy się na ćwiczeniach. Tak, ćwiczeniaCzytaj dalej „Mastektomia – co ćwiczyć?”
Archiwum miesięczne: Wrzesień 2021
Mastektomia – co o niej wiesz?
Mam świadomość, że dzisiejszy poruszany przeze mnie temat nie jest prosty, gdyż łączy się z naprawdę niewdzięczną chorobą jaką jest rak piersi. Zanim zdecydowałam się poprowadzić warsztat, podczas którego skupiałam się na ćwiczeniach pilates idealnych dla kobiet po zabiegu mastektomii, nie zdawałam sobie sprawy, że temat ten dotyczy bezpośrednio lub pośrednio tak wielu z Was.Czytaj dalej „Mastektomia – co o niej wiesz?”
Choroby Reumatoidalne – co ćwiczyć?
Teraz dopiero widzę jak ten czas leci! To już dwa tygodnie minęły od udostępnienia wpisu o Chorobach Reumatoidalnych w wersji typowo edukacyjnej. Bardzo cieszy mnie tak pozytywny odbiór merytorycznych wpisów, dlatego moja ambitna strona mocy oświadcza, że powstanie takich wpisów znacznie więcej. Jak już wiesz, choroby reumatoidalne dają niezwykle dużo objawów, które powodują znaczny dyskomfortCzytaj dalej „Choroby Reumatoidalne – co ćwiczyć?”
Mój Pilates 