Mój Pilates

W minioną niedzielę nasze studio na Legionów wypełniło się niezwykłą energią. Odbyły się warsztaty „Poznaj Konnector”, podczas których uczestnicy mieli okazję zapoznać się z jednym z najbardziej wszechstronnych i inspirujących urządzeń w świecie Pilatesu – Konnector. Warsztaty poprowadziła Patrycja Brodek. Nasza ekspertka w pracy z Konnectorem, która doskonale zna to urządzenie i wie, jak wydobyć z niego pełny potencjał. Patrycja nie tylko wyjaśniła podstawy pracy na Konnectorze, ale także zainspirowała uczestników do kreatywnego podejścia do ćwiczeń, pokazując, jak Konnector może zmienić nasze podejście do ruchu. Było to wydarzenie, które połączyło teorię z praktyką, a także pobudziło kreatywność i nowe pomysły na ruch.

Warsztaty „Poznaj Konnector” – pełne odkryć, inspiracji i ruchowej kreatywności!

W minioną niedzielę nasze studio wypełniło się niezwykłą energią. Odbyły się warsztaty „Poznaj Konnector”, podczas których uczestnicy mieli okazję zapoznać się z jednym z najbardziej wszechstronnych i inspirujących urządzeń w świecie Pilatesu – Konnector. Było to wydarzenie, które połączyło teorię z praktyką, a także pobudziło kreatywność i nowe pomysły na ruch.

Konnector – co to takiego?

Na początku warsztatów skupiliśmy się na wprowadzeniu do tego, czym właściwie jest Konnector. Opowiedzieliśmy o jego budowie, a także o tym, jak jest zamontowany na Reformerze, co czyni go unikalnym i niezwykle wszechstronnym urządzeniem. Uczestnicy mogli dokładnie przyjrzeć się konstrukcji.

Przybliżyliśmy również postać twórcy Konnectora – Viktora Uygana (nagrał dla nas nawet wiadomość), który dzięki swojej pasji do ruchu i innowacyjności stworzył urządzenie pozwalające na jednoczesną pracę wszystkich czterech kończyn w sposób zsynchronizowany i harmonijny. Wspomnieliśmy o jego doświadczeniu, wizji i idei, która stała za powstaniem Konnectora.

Jak działa Konnector?

Po teorii przyszedł czas na praktykę. Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję sprawdzić działanie Konnectora na własnym ciele. Rozpoczęliśmy od podstawowych ćwiczeń, które pozwoliły zrozumieć mechanikę urządzenia i sposób, w jaki wspiera ono ruch. Uczestnicy dowiedzieli się, jak praca na Konnectorze różni się od pracy na Reformerze bez Konnectora – jak zmienia się dynamika ćwiczeń.

Kreatywność w ruchu – ćwiczenia w staniu

Jednym z najciekawszych momentów warsztatów była możliwość eksploracji ruchu na Konnectorze w pozycji stojącej. To właśnie tutaj uczestnicy mogli puścić wodze swojej kreatywności i przetestować nowe, niestandardowe rozwiązania ruchowe. Dzięki Konnectorowi każdy ruch zyskał nową jakość, a możliwość pracy w trójwymiarowej przestrzeni otworzyła zupełnie nowe perspektywy! Już samo czytanie tego tekstu wzmaga ciekawość i robie efekt wow.

Dwugodzinne spotkanie pełne pasji

Warsztaty trwały dwie godziny, ale dla wielu uczestników ten czas minął zdecydowanie za szybko. W tym krótkim czasie udało się jednak nie tylko poznać podstawy pracy z Konnectorem, ale także zakochać się w tym urządzeniu. Kilku uczestników już podczas warsztatów wyraziło chęć kontynuowania treningów na Konnectorze i rozwijania swoich umiejętności a nawet uczestnictwa w warsztatach z Viktorem Uyganem, które planujemy już na 2025 rok!!! Bądźcie czujni!!!! Niebawem podamy termin.

Dlaczego warto spróbować?

Konnector to urządzenie, które łączy funkcjonalność z nieograniczoną możliwością eksploracji ruchu. Jest idealne zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych, które szukają nowych wyzwań w Pilatesie. Daje możliwość rozwijania siły, koordynacji, a także precyzji ruchu w sposób, który jest jednocześnie efektywny i inspirujący. Niejednokrotnie pomaga osobom z rozmaitymi wadami narządów ruchu. Jest to coś co usprawni i ulepszy pracę z problematycznymi klientami. A ich jak dobrze wiemy jest naprawdę dużo.

Jeśli nie mieliście okazji wziąć udziału w tych warsztatach, nie martwcie się! Planujemy kolejne spotkania już na początku 2025 roku, które pozwolą Wam poznać Konnector jeszcze lepiej i poczuć jego niesamowitą moc na własnej skórze.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie! Wasza energia, ciekawość i otwartość na nowe doświadczenia sprawiły, że te warsztaty były naprawdę wyjątkowe. A Patrycja z ogromną przyjemnością mogła realizować swój warsztatów plan i rozkochiwać Was w tym niezwykłym sprzęcie.

Do zobaczenia na kolejnych warsztatach prowadzonych przez Patrycję! 😊

Co to był za weekend! Dalej zbieram szczękę z podłogi. Wiedziałam, ze to spotkanie mnie pozytywnie zaskoczy. Ale o matko!! że aż tak!! Myślę, że spokojnie mogę pokusić się o stwierdzenie, że dla wielu uczestników te dwa dni okazały się przełomowe, pełne nowych doświadczeń, wiedzy i głębokiego zrozumienia, czym naprawdę jest świadomy ruch. Tom ma dar tłumaczenia skomplikowanych zagadnień w sposób, który nie tylko zachęca do działania, ale i pozwala naprawdę zrozumieć, jak nasze ciało funkcjonuje.

Kim jest Tom Waldron?
Tom to nie tylko instruktor Pilates, to prawdziwy mistrz ruchu i biomechaniki, a do tego człowiek z niesamowitym podejściem. Tom ma na koncie współpracę z klientami na całym świecie, a jego warsztaty są znane z tego, że zmieniają perspektywę patrzenia na ruch. Brzmi poważnie? Może, ale uwierz mi – to była też świetna zabawa gdy odkrywaliśmy, że przecież to jest takie oczywiste! A jednak zaskoczyło.

Czego się nauczyliśmy?
Te dwa dni były wypełnione intensywną pracą, ale też ogromną satysfakcją. Tom podzielił się z nami swoją unikalną wiedzą na temat ruchu i biomechaniki, pokazując, że małe zmiany w technice mogą przynieść ogromne efekty.

Przez te dwa dni Tom poprowadził cztery warsztaty:

1. Balance your pelvis
2. The spiral foot
3. Unlock your lower back
4. Liberate your thoracic spine

Podczas, których:

• Zgłębialiśmy tajniki biomechaniki i świadomego ruchu, które pozwalają lepiej zrozumieć, jak nasze ciało funkcjonuje w przestrzeni. Tom z niezwykłą precyzją tłumaczył, jak różne struktury naszego ciała współpracują, by zapewnić nam swobodę i harmonię w ruchu. Zrozumieliśmy, jak poszczególne partie ciała wpływają na siebie nawzajem. W jaki sposób są połączone i współpracują ze sobą.
• Poznaliśmy nowe techniki pracy z ciałem, które można zastosować zarówno w codziennych treningach, jak i w pracy z klientami wymagającymi terapii ruchowej.
• Odkryliśmy, jak drobne zmiany w ćwiczeniach mogą przynieść ogromne efekty – zarówno w poprawie postawy, jak i w budowaniu siły oraz elastyczności.
• Świadomy ruch jako terapia – oprócz treningu Pilates, Tom pokazał, jak ruch może wspierać procesy terapeutyczne. To była wyjątkowa lekcja dla tych, którzy pracują z osobami borykającymi się z urazami czy przewlekłymi problemami zdrowotnymi.

To była duża dawka wiedzy zaawansowanej!

Dla mnie osobiście było to otwarcie na zupełnie nowe spojrzenie na ciało. Świadomość, jak wszystko jest połączone i jak wielki wpływ ma jedna część ciała na drugą, to coś, co zmienia sposób pracy – zarówno z klientami, jak i na co dzień.

Czy ruch to magia? Po tych warsztatach wiem, że tak.

Mam nadzieję, że czekacie na kolejne super warsztaty z Tomem i nie tylko. Szykuje się kolejna spora dawka wiedzy. Nie przegapcie takich spotkań. To dla Was szansa na rozwój na wyciągnięcie ręki ❤

Z radością ogłaszam, że zapisy na wyjątkowe szkolenia z ramienia międzynarodowej szkoły Balanced Body na 2025 rok ruszyły! To niezwykła okazja dla wszystkich, którzy pragną zdobyć nie tylko wiedzę, ale i umiejętności, które zmienią ich podejście do pracy z ciałem.

Dlaczego warto?
Moje szkolenia Balanced Body to prawdziwa perła wśród ofert edukacyjnych na rynku! Oferuję niezwykle obszerną i wartościową wiedzę, którą przekażę Wam w oparciu o swoje doświadczenie oraz pasję. Programy są starannie zaprojektowane tak, aby dostarczyć uczestnikom praktyczne umiejętności oraz teoretyczną podstawę, niezbędną do efektywnej pracy z klientami. To właśnie te aspekty sprawiają, że te szkolenia są jednymi z najlepszych na rynku ❤

Każdy, kto pragnie rozwijać swoje umiejętności i poszerzać horyzonty, znajdzie tu coś dla siebie. Nie tylko zyskacie cenne doświadczenie, ale także międzynarodowe certyfikaty, które otworzą przed Wami nowe możliwości zawodowe na całym świecie. Moje szkolenia są uznawane globalnie, co daje Wam pewność, że wiedza, którą zdobędziecie, będzie na najwyższym poziomie.

Nowe daty 2025

Wspaniałe studio i wysokiej jakości sprzęt!
Moje szkolenia odbywają się w studio, które jest doskonale zaopatrzone w świetne sprzęty najwyższej jakości. Będziecie mieli możliwość wypróbowania różnych urządzeń, co pozwoli Wam na różnorodne spostrzeżenia i pomoże wybrać najlepszy sprzęt, na którym będzie się Wam najlepiej pracowało. Wierzę, że odpowiedni sprzęt to klucz do efektywnego nauczania i uczenia się.

PRZYPOMINAM RÓWNIEŻ O ZMIANIE CENNIKA, KTÓRY W 2025 ROKU BĘDZIE WYGLĄDAŁ NASTĘPUJĄCO:

• ZASADY RUCHU – 2600 zł
• MATA 1, MATA 2, MATA 3 (pojedynczo) – 2650 zł
• PAKIET MAT (1,2,3) – 7600 zł
• REFORMER 1, REFORMER 2, REFORMER 3 (pojedynczo) – 2950 zł
• PAKIET REFORMER (1,2,3) – 8400 zł
• CADILLAC – 3200 zł
• BECZKA – 1350 zł
• KRZESŁO – 2800 zł

Nie czekajcie!
Zarezerwujcie swoje miejsce już dziś i dołączcie do mojej wspaniałej społeczności ludzi, którzy dzielą się pasją do Pilatesu i pracy z ciałem. Razem stworzymy przestrzeń, w której każdy z nas będzie mógł się rozwijać i inspirować innych. To Wasza szansa, aby stać się lepszą wersją siebie i zyskać umiejętności, które na zawsze zmienią Wasze życie.

ZAPISY – przez stronę magdalenanowakpilates.pl zakładka szkolenia Balanced Body/ wiadomość prywatna na Facebooku lub instagramie/ wiadomość prywatna na maila Magda.pilates@gmail.com

Dzień Nauczyciela to czas szczególnej refleksji nad tym, co oznacza nauczanie i jak wielką rolę pełni każdy, kto przekazuje wiedzę innym. Dla wielu, bycie nauczycielem kojarzy się ze szkolnymi ławkami, tablicą i podręcznikami. Jednak nauczanie ma wiele form – i bycie szkoleniowcem również wpisuje się w tę szlachetną misję.

Jako szkoleniowiec mam przyjemność doświadczania tego, czym jest prawdziwe nauczanie. Nauczanie nie polega wyłącznie na przekazywaniu suchej wiedzy czy technik. To proces, który wzbogaca obie strony – nauczyciela i ucznia. Najpiękniejszym aspektem tej pracy jest możliwość obcowania ze studentami, którzy swoją pasją i ciekawością sprawiają, że to co robię, nabiera głębszego sensu. To oni sprawiają, że nauczanie staje się nie tylko obowiązkiem, ale prawdziwą przyjemnością.

Bycie nauczycielem oznacza również budowanie głębszych relacji. Z czasem, kiedy wspólnie przechodzimy przez różne etapy nauki, ja – nauczyciel – staję się kimś więcej. Często te relacje przekształcają się w przyjaźnie, oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. To wzajemna wymiana – uczę ich, ale i oni uczą mnie. Pokazują mi nowe perspektywy, zadają pytania, które zmuszają mnie do refleksji i poszukiwania odpowiedzi. Przyznać też muszę, że mam ogromne szczęście do studentów, którzy trafiają w moje progi. Ludzie pełni życia, chęci do nauki i moje bratnie dusze ❤

Bycie nauczycielem to również nieustanne dążenie do samodoskonalenia. Chcę mieć jak najszerszy zakres wiedzy, by móc w pełni odpowiedzieć na potrzeby moich uczniów. Każda nowa informacja, każdy nowy trend w mojej dziedzinie to narzędzie, które mogę przekazać dalej. Chcę, by moi studenci wiedzieli, że ich rozwój jest dla mnie ważny, że zależy mi na ich sukcesie tak samo jak na moim własnym.

Dziś nauczyciel to nie tylko wykładowca, ale mentor, który pokazuje, jak radzić sobie z wyzwaniami, pomaga rozwijać talenty i dostrzega to czego my nie jesteśmy w stanie wyłapać. Dzięki temu kieruje swojego studenta, na najlepszą drogę, w której widzi potencjał i miejsce dla właśnie tego studenta.

W Dzień Nauczyciela pragnę podziękować wszystkim moim studentom. To Wy nadajecie sens mojej pracy. To dzięki Wam nauczanie jest dla mnie tak wyjątkowe, a każda wspólna chwila na szkoleniu staje się źródłem satysfakcji i radości. Dziękuję Wam za zaufanie, za to, że jesteście, i za to, że inspirujecie mnie każdego dnia.

Zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest, że reformer działa tak perfekcyjnie, kiedy wskakujesz na niego na kolejną sesję Pilatesu? Wydaje się niezawodny, jak Twój osobisty trener – zawsze gotowy, zawsze w formie, zawsze pełen energii. Ale prawda jest taka, że ten cichy bohater treningów potrzebuje trochę więcej uwagi, niż Ci się wydaje. Mówiąc wprost – reformer nie konserwuje się sam! To, że maszyna jest niezastąpiona w poprawianiu Twojej formy, nie znaczy, że nie potrzebuje odrobiny miłości w zamian.

Dlaczego konserwacja reformera jest kluczowa?

1. Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu
   Reformer, zbudowany z ruchomych elementów, sprężyn i lin, musi być w idealnym stanie technicznym. Jeśli mechanizmy nie działają płynnie, może to prowadzić do kontuzji. Wyobraź sobie, że podczas intensywnej sesji treningowej, sprężyna nagle pęka – nie tylko zakończy to Twój trening, ale może także narazić Cię na urazy.
2. Dłuższa żywotność sprzętu
   Regularne czyszczenie, oliwienie i sprawdzanie sprężyn to klucz do przedłużenia żywotności reformera. Maszyna, która nie jest odpowiednio konserwowana, szybciej się zużywa, a jej elementy mogą zacząć działać nieprawidłowo. To jak z samochodem – regularny serwis pozwala cieszyć się bezawaryjną jazdą przez lata.
3. Lepsza jakość ćwiczeń
   Reformer, który działa płynnie, pozwala w pełni wykorzystać potencjał treningu Pilates. Gładkie przesuwanie się platformy, odpowiednia sprężystość lin – wszystko to wpływa na komfort i efektywność ćwiczeń. Zadbany sprzęt to lepsze wsparcie dla Twojego ciała, a w efekcie – większe postępy w treningach.
4. Oszczędność pieniędzy (i nerwów)
   Dbałość o reformera to inwestycja w jego długowieczność. Zamiast wymieniać kosztowne części czy co kilka lat kupować nową maszynę, możesz cieszyć się sprawnym sprzętem przez dekady. To jak z konserwacją auta – im bardziej regularnie się nim zajmujesz, tym dłużej Ci służy i tym mniej stresu Cię czeka.

3 proste kroki do dbania o reformera

Zadbany reformer to szczęśliwy reformer, a szczęśliwy reformer oznacza lepszy trening dla Ciebie. Jak więc o niego dbać? Nic trudnego! Oto kilka łatwych wskazówek:

1. Czyszczenie na co dzień
   Po każdej sesji treningowej przetrzyj uchwyty, siedzisko i platformę wilgotną szmatką. Pot i kurz to niewidzialni wrogowie Twojego reformera, więc regularne usuwanie ich to podstawa. Poza tym, kto nie lubi ćwiczyć na czystym sprzęcie?
2. Raz w tygodniu: inspekcja sprężyn i lin
   Sprawdź, czy sprężyny nie są zardzewiałe lub nadmiernie rozciągnięte. Linom też poświęć chwilę – czy nie widać na nich zużycia? Te elementy to kręgosłup Twojego reformera, więc warto dbać, by były w pełni sprawne.
3. Oliwienie ruchomych części
   Nie mówimy o codziennym smarowaniu, ale raz na jakiś czas warto poświęcić chwilę na oliwienie ruchomych elementów reformera. Dzięki temu platforma będzie przesuwać się płynnie, a Ty zapomnisz o wszelkich zakłóceniach w trakcie treningu.

Co będzie Ci potrzebne do prawidłowej konserwacji reformera?

1. Nawilżone chusteczki dla dzieci – do czyszczenia szyn i metalowych części reformera

1. Woda z naturalnym olejkiem herbacianym – do czyszczenia nawierzchni wózka

WAŻNE ! Wózek przecieramy po każdym kliencie. Szyny pod koniec całego dnia pracy.

Pamiętajmy o tym aby odkurzać szyby, pod zagłówkiem.

Sprężyny wymieniamy co 3 lata! W przeciwnym wypadku mogą pękać.

Warto co jakiś czas wetrzeć w skórzane elementy specjalny krem do eko skóry. To nada im błysku i powiewu świeżości

A tu taki mały filmik pokazowy, jak to robić prawidłowo 🙂

Reformer to nie tylko narzędzie, to Twoje wsparcie w drodze do lepszej kondycji, zdrowia i dobrego samopoczucia. Regularna konserwacja to jak troska o własne ciało – dbasz o niego, by mogło Ci służyć na dłużej. Więc jeśli chcesz, by Twój reformer odwdzięczał Ci się efektywnym i bezpiecznym treningiem, nie zapomnij o regularnej opiece nad nim. Dbałość o detale sprawia, że Twój sprzęt, tak jak Twoje ciało, pozostaje w najlepszej formie!

Kiedy myślimy o pilatesowych spotkaniach, zazwyczaj pierwsze, co przychodzi nam do głowy, to warsztaty, wykłady, poznawanie nowych ćwiczeń, uzupełnianie wiedzy o coś wow. Jednak dla mnie, te wydarzenia to o wiele więcej. Tak da się o wiele więcej 😀 Te wydarzenia to spotkania z ludźmi niesamowitymi, w których drzemie pasja, cudowna energia i otwartość. Otwartość na ludzi, na ich ekspresję, na ich kulturę, na postrzeganie świata.

Każde takie spotkanie to nie tylko okazja do zgłębienia tajników pilatesu, ale także możliwość poznania wspaniałych nauczycieli i uczestników. Między, którymi tworzą się często znajomości, które z czasem ewoluują w przyjaźnie. Burza mózgów tworzy nowe pomysły i projekty, a wsparcie jakie sobie dajemy sprawia, że każdy czuje się częścią tej inicjatywy. Dla mnie to nieodłączna część rozwoju – zarówno zawodowego, jak i osobistego.

Poza tym dobrze wiecie, że jestem typem osoby, która lubi przebywać z ludźmi i z takich spotkań czerpie siłę. Uważam, że otaczanie się dobrą energia, dobrymi i pełnymi ambicji ludźmi rzutuje na nasze samopoczucie , ale również na nasze życiowe plany. To jest jak samonapędzająca się machina, której bodźcem są ludzie. Każdy wnosi coś unikalnego.

Dlatego nigdy nie zrezygnuję z tworzenia takich inicjatyw. Nie tylko po to, by zwiększać świadomość pilatesu i pogłębiać wiedzę, ale przede wszystkim po to, aby się jednoczyć. Łódzkie Spotkania Pilatesowe dają przestrzeń, w której osoby związane z tą dziedziną mogą wspierać się nawzajem, dzielić pomysłami i po prostu dobrze spędzać czas. To nie tylko nauka – to budowanie społeczności, która ma moc.

https://videopress.com/v/WF4HHXTq?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true

Czekam na kolejne listopadowe spotkanie z Tomem Waldronem. Mam nadzieję większość z Was zobaczyć ❤

Dobrze wiecie, że lubię się z Wami dzielić wszystkim co najlepsze. Dlatego w lipcu odwiedził moje studio niesamowity człowiek. Twórca rewolucyjnego Konnectora- Viktor Uygan. Sprzęt ten zawrócił w głowie wszystkim uczestnikom warsztatów. Okazał się być rozwiązaniem idealnym dla mojego studia. Od tamtej pory konnector zamontowany jest na 8 refoormerach w moim studio. A treningi stały się efektywniejsze i ubogacone.

Przeczytasz to i pomyślisz. „No fajnie napisała, ale ja nie wiem o co dokładnie w tym chodzi”, „Czy to rozwiązanie sprawdzi się w moim studio?”

Ciężko jest przekonać się do nowych rozwiązań skoro nie wiemy jak to dokładnie działa. Tu pojawiam się ja z idealnym rozwiązaniem, które z pewnością Cię zainteresuje!

Co powiesz na warsztaty zapoznawcze z Konnectora?

24.11.2024 Spotkamy się w Łodzi na ul. Legionów 119, gdzie zaprezentuję Ci Konnector.

Warsztaty będą trwały 2 h

10:00-12:00 grupa 1 oraz 13:00-15:00 grupa 2

To Ty wybierasz, który przedział godzinowy jest dla Ciebie najlepszy.

Koszt warsztatów to : 100 zł od osoby

Ważna informacja ! – są to warsztaty skierowane do instruktorów reformera

Czy ten warsztat jest dla mnie?

Jest to niepowtarzalna sytuacja aby poznać Konnector zanim zdecydujesz się go zakupić. Po warsztatach będziesz znał odpowiedź na pytanie. Czy tego właśnie potrzebuję w swoim studio i czy chcę zrobić szkolenie z tego właśnie sprzętu na poważnie.

Nie tylko będziemy omawiać zasadę jego działania. Jego zarąbistość poczujecie na własnej skórze 😀 Bo będziemy również ćwiczyć.

Myślę, że będą to świetne warsztaty ❤

Uprzedzam również, że ilość miejsc jest ograniczona. O pierwszeństwie decyduje kolejność otrzymanych wiadomości.

Serdecznie Was zapraszam 🙂 zapisy ruszyły!

Jeżeli chcesz przeczytać więcej o Konnectorze zapraszam Cię do przeczytania już istniejącego wpisu POZNAJ KONNECTOR

Kolejna edycja szkoleń Balanced Body ruszyła w miniony weekend. Rozpoczęliśmy z przytupem. Frekwencja dopisała a grupa zachwyciła mnie swoją chęcią zdobywania wiedzy i zaangażowaniem. To wszystko dało taką dawkę energii i pomysłów, że postanowiłam stworzyć kolejną wspaniałą grupę rządnych wiedzy studentów programu Balanced Body. Wraz, z którą wyjedziemy na kolejną edycję Pilates EDUcamp.

Gdzie?

Przyszłoroczny Pilates EDUcamp odbędzie się w nowym, pięknym ośrodku idealnie przystosowanym na tego typu wyjazdy – boZEN. Ośrodek ten mieści się w malowniczej Juracie. Prawda, że to już brzmi jak idealny wyjazd?

Ośrodek jak już wspomniałam jest nowy i piękny. Posiada sale wyposażone w pilatesów sprzęty tj Reformery z wieżą i maty. Oczywiście sprzętu będzie dużo więcej. Do dyspozycji będziemy miały również Krzesła. Dzięki temu będziemy mogli praktykować w pełni profesjonalnie.

Co wodzi w cenę w wyjazdu?

W cenę wyjazdu wlicza się 3 noclegi, pełne wyżywienie, dostęp do saun i sal treningowych.

wyżywienie wegetariańskie (start kolacją w dniu przyjazdu, kończymy lunchem w dniu wyjazdu), napoje kawa i herbata dostępne cały dzień, owoce i bakalie w jadalni, woda do picia w kranie i soda stream dostępne.

Kiedy?

12-16.06.2025

WAŻNE! wyjazd zalicza 20 godzin praktyk studenckich programu Balanced Body. Każdego dnia będziemy wspólnie ćwiczyć.

Koszt wyjazdu : 2990 zł

Cena jest naprawdę fenomenalna a program wyjazdu świetny. Oczywiście gwarantuję świetna zabawę i cudowne towarzystwo 😀

I UWAGA pozostały tylko 3 wolne miejsca !!!!!

Napisz do mnie jeżeli chcesz się zapisać na EDUcamp ❤

14 lat minęło i to wcale nie jak jeden dzień. Za mną 14 długich lat wzlotów i upadków. Mieszanki pozytywnych i negatywnych emocji. Zażyłych przyjaźni i końca znajomości. Wielu naprawdę wielu chwil, które pamiętam i pamiętać będę z łezką w oku. Ale jedno jest pewne. 14 lat prowadzenia własnego studia uczy wiele. To lekcja, która wciąż trwa. Jest pełna wyzwań, ale kocham ją całym sercem. Bo właśnie z serca stworzyłam to miejsce.

Dokładnie 14 lat temu 1 września odbyły się pierwsze zajęcia w Movimento Pilates Magdalena Nowak. Pierwsze studio mieściło się na ul. Żeligowskiego w Łodzi. Ale to był stres i ekscytacja w jednym. Studia z pilatesowym sprzętem nie powstawały tak jak teraz. Czyli jak grzyby po deszczu. A o sprzęt nie było też tak łatwo. To był skok na głęboką wodę, ale wiara w to co niósł za sobą pilates powodowała, że się nie bałam . Czułam, że to kwestia czasu, aż pilates na sprzęcie stanie się popularne w Polsce. 14 lat później obserwuję rozkwit. Moje listy na szkolenia instruktorskie są zapełnione po brzegi. A Movimento Pilates ewoluowało.

Pisząc to chcę Wam uświadomić, ze na świecie nie ma niczego stałego. A życie i rozwój bardzo wiele weryfikuje. Dlatego z Movimento na Żeligowskiego przeniosłam się do Movimento na Krzemieniecką. Drugie studio stworzone zostało już z większą wiedzą i doświadczeniem. Pokusiłam się o inny wystrój i zagospodarowanie. Studio było przestrzenne i surowe. Jedno się nie zmieniło. Większość elementów tworzyłam w nim sama. Jak to ja Zosia samosia ;p

Zarówno studio na Żeligowskiego jak i na Krzemienieckiej cieszyło się dużym zainteresowaniem. Jednak praca z tak dużą ilością osób, które codziennie przechodziły przez drzwi studia spowodowała, że zapragnęłam czegoś mniejszego, kameralnego, domowego. Wtedy zamknęłam duże studio na Krzemienieckiej i stworzyłam małe domowe studio na Łubinowej. Większość klientów i osób z otoczenia myślało, że oszalałam. Jak mogłam zamknąć duże studio na rzecz małego. Szczególnie, że duże studio prosperowało naprawdę dobrze. I to jest ten moment kiedy powiem Ci, że warto słuchać swojego wewnętrznego głosu. Mój się nie pomylił. Z perspektywy czasu to był najlepszy ruch jaki mogłam zrobić. Na tamten moment tego właśnie mi było trzeba.

Tak minęło dosłownie kilka lat iiii powstało kolejne duże studio na Legionów. Czyli historia zatacza koło. Bo jest to nieopodal mojego pierwszego studia na Żeligowskiego. Tyle, że tym razem duże studio to działa na zupełnie innych zasadach. A no i oczywiście nie pozbyłam się tego domowego na Łubinowej.

Morał jest z tego taki. Nie bójcie się tworzyć. Nie bójcie się zmian. Będą dobre i złe chwile, ale wszystko przetrwasz 🙂

W ten weekend wraz z Patką poprowadziłyśmy szkolenie z Anatomii, którego na Polskim rynki jeszcze nie było. Pokuszę się o stwierdzenie, że jest to rewolucja. Wiedza kompletna przekazana w taki sposób w jaki powinna być przekazywana na każdych studiach, szkoleniach, warsztatach. Koniec kropka.

Obydwie z Patką jesteśmy fizjoterapeutkami, które za nadrzędne cenią sobie przede wszystkim jakościową wiedzę. Nie ukrywamy, że stworzenie szkolenia z anatomii było nam pisane. To właśnie ta dziedzina, którą znamy bardzo dobrze. Ta, którą uważamy za fundament pracy z klientem. Bez dokładnej wiedzy na temat ciała człowieka żaden trener nie powinien zaczynać pracy. To powinno być gestii każdego szanującego się trenera.

Wiedza o ciele człowieka, o jego budowie i funkcjonowaniu, jest podstawą do zrozumienia ruchu i stworzenia idealnego treningu.

Dlaczego?

Bo każde ćwiczenie i każda modyfikacja musi mieć sens, a nauczyciel musi wiedzieć dlaczego wybiera akurat dane ćwiczenie, dlaczego je modyfikuje, co ono daje klientowi, jaki jest jego cel. bez wiedzy o mięśniach, gdzie leżą i jaki ruch wykonują, tworzenie treningu pod potrzeby klienta jest całkowicie bez sensu. A bez wiedzy o mięśniach, gdzie leżą i jaki ruch wykonują, tworzenie treningu pod potrzeby klienta jest całkowicie bez sensu. Przecież jako trener chcesz być skuteczny i wiarygodny. To Ty starasz się wniknąć w problem klienta i go rozwiązać. Nie zrobisz tego bez wiedzy o ciele człowieka. Błądzenie po omacku czy powielanie schematów może przynieść więcej szkód niż pozytywów. Pamiętaj o tym!

Nauczanie ruchu to wiedza i myślenie. To kreatywność. To wolność. Wolny i twórczy jesteś wtedy gdy masz wszystkie narzędzia. Tym narzędziem jest anatomia. Podstawa i moim zdaniem konieczność.

O szkoleniu:

Wraz z Patrycją stworzyłyśmy 12 godzinne szkolenie składające się z 4 modułów, z których każdy trwa 3 godziny. Obręcz barkowa, kończyny górne, obręcz biodrowa, kończyny dolne, tułów przód/tył.

Szkolenie prowadziłyśmy tak aby dla każdego było zrozumiałe i łatwe do zapamiętania. Ponieważ anatomia to dużo wkuwania na pamięć. To warto zrobić z tego coś, co zapamięta się w naszych głowach samo. Każdy z modułów został przedstawiony w formie wizualnej co ułatwia zrozumienie i poznanie mechanizmów. Poruszałyśmy również kwestie wpływu problemów narządów ruchu a treningów. Każdy z uczestników mógł zadawać nam pytania. Szkolenie zakończyło się krótkim testem.

WAŻNE! Szkolenie to musi odbyć każdy kto uczestniczy w kursie Comprehensive Balanced Body. Szkolenie to jest uznawane przez Balanced Body!

A z resztą co ja będę Was przekonywała zobacie tylko opinie

Powiem to z pełną świadomością słów. To szkolenie jest fenomenalne i jestem niezwykle dumna ze mnie i Patrycji. Cieszę się, że szkolenie zostało nagrane i już możecie je zakupić przez moją stronę internetową.

link do szkolenia z anatomii

Na zachętę wrzucam Wam krótki filmik z tego dwudniowego szkolenia 😉

filmik pokazowy szkolenie z anatomii