Ostatnio przeprowadzona ankieta na instagramie jasno pokazała, ze chcecie ten temat poruszyć głębiej. To nie mogę zrobić nic innego jak w to wejść! Footwork zna każdy mający do czynienia z pilatesem, szczególnie tym na sprzęcie. Moi klienci też znają go wyśmienicie, ponieważ właśnie od footworku zapoznaje ich z reformerowym światem. Osobiście mam wrażenie, ze footworkCzytaj dalej „Czy wiesz, że footwork to najważniejsze ćwiczenie na Reformerze?”
Mój Pilates 