Dwa małe cudeńka! Stopy są nieodłącznym elementem naszego układu ruchu. Spoczywa na nich ogromna odpowiedzialność. Codziennie biorą udział w naszym przemieszczaniu się z jednego, do drugiego miejca. Czy dbamy o nie odpowiednio? Podczas treningów często zapominamy o stopach. Ćwiczymy wszystko inne ale stopy traktujemy jak coś co jest takie jakie jest i nie potrzebaCzytaj dalej „PILATESOWY SPRZĘT -FOOT CORRECTOR I TOE CORRECTOR.”
Mój Pilates 