Za mną weekend pełen pracy. Szkoleniowy sezon w pełni, a ja nie zwalniam tempa! Lecę dalej i chcę Wam pokazywać coraz więcej. Szkolenia zajmują weekendy, w tygodniu wciąż prowadzę treningi medyczne na pilatesowym sprzęcie (w zdecydowanej większości są to treningi medyczne, gdyż zdarzają się takie zwykłe, po prostu pilatesowe). Sprzętu, jak również dobrze wiecie, wciążCzytaj dalej „PILATESOWY SPRZĘT – OOV”
Tag Archives: fizjopilates
PILATESOWY SPRZĘT – C-SHAPER
I znowu poniedziałek i znowu pomęczę Was trochę moimi sprzętowymi nowościami 😀 w zasadzie akurat ten sprzęt nie jest jakąś super nowością w moim studiu, ponieważ testujemy go od lata 2021. Po tak intensywnych i długotrwałych testach myślę, że nadszedł czas na werdykt. Warto czy nie warto mieć go w swoim dobytku? Jaki to sprzęt?Czytaj dalej „PILATESOWY SPRZĘT – C-SHAPER”
NECK STREATCHER – PILATESOWY SPRZĘT
Kolejny post z serii „Magda znowu nakupowała sprzętów i testowała”. Aż dziwne, że jeszcze nikt nie napisał, że jestem sprzętoholiczką ;p Bo wiecie, ktoś musi to robić, co by inni mogli czerpać informacje czy dany sprzęt jest wart uwagi i zakupu 😀 Tak to sobie tłumaczę. Najważniejsze to, że wszyscy w efekcie końcowym są zadowoleni.Czytaj dalej „NECK STREATCHER – PILATESOWY SPRZĘT”
Co trener to inny pilates
Zgodzisz się z tym stwierdzeniem? Myśle, że poniekąd jest to dobra praktyka. Każdy z nas tak naprawdę specjalizuje się w czymś innym, każdy ma inne oczekiwania wobec Pilatesu i każdy swoją pracę postrzega w innych kategoriach. Niestety jest to też powodem do niesnasek w naszym Pilatesowym świecie. Każdy bowiem swoje uważa za najwłaściwsze, najlepsze. AleeeCzytaj dalej „Co trener to inny pilates”
HIPERMOBILNOŚĆ
Każdy z nas zna choć jedną taką osobę, która potrafi wygiąć ramię pod takim kątem, że na sam widok robi nam się słabo i boli od samego patrzenia. Prawdopodobnie przyczyną tego jest właśnie hipermobilność stawów. Wydawałoby się, że ułatwia życie dzięki większej ruchomości stawów lecz jednak prawda jest zupełnie inna! W wieku dziecięcym hipermobilność toCzytaj dalej „HIPERMOBILNOŚĆ”
PILATES NA BÓL PLECÓW?
Myślę, że to jeden z tych trafionych tematów. Bo powiedz mi, ale tak szczerze, czy choć raz w życiu spotkał Cię upierdliwy ból pleców? Bingo! Myślę, że jest nas wielu. Tak, mnie też bolały plecy 🙂 Natomiast znam i specjalizuję się w zwalczaniu tego nieprzyjemnego odczucia. Wiem, że są osoby, które uważają, że jedyną słusznąCzytaj dalej „PILATES NA BÓL PLECÓW?”
Mój Pilates 