Najczęściej sytuację, w której mięsień prosty brzucha rozchodzi się na dwie połówki, kojarzy się z kobietami, i to jeszcze po ciąży. Ale czy na pewno tak właśnie jest? Zaskoczę Cię, ale nie do końca. Z tym problemem borykają się często również mężczyźni czy osoby o nieprawidłowej postawie ciała. Czym jest rozejście mięśnia prostego brzucha? ZacznijmyCzytaj dalej „ROZEJŚCIE MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA – EFEKT TYLKO CIĄŻOWY?”
Tag Archives: postawa ciała
POGŁĘBIONA KIFOZA – CO DALEJ?
Kręgosłup, czy ten anatomiczny czy ten moralny, to niezwykle ważny element układanki całego ciała. Kręgosłup jest naszym wewnętrznym rusztowaniem oraz ochroną przebiegających w nim nerwów i rdzenia kręgowego. Kręgosłup ma tak wiele funkcji i pełni taką dużą rolę w naszym organizmie, że dbanie o jego prawidłowe funkcjonowanie powinno być priorytetem. Przystosowanie naszych kręgosłupów do utrzymywania wyprostowanejCzytaj dalej „POGŁĘBIONA KIFOZA – CO DALEJ?”
POSTAWA KOBIETY W CIĄŻY
Rosnący brzuch, spory biust, a za tym idzie szereg zmian posturalnych, z którymi zmaga się ciało kobiety w ciąży. Co zaczyna przypominać jej postawa ciała i jakie konsekwencje niesie to ze sobą? PRZEDE WSZYSTKIM ROŚNIE BRZUCH I jest to pierwszy element w całej układance, który wywołuje całą masę zmian w postawie ciała. Rosnące iCzytaj dalej „POSTAWA KOBIETY W CIĄŻY”
Mój Pilates 