Majówkowy wypoczynek służy mi tak bardzo, że moja głowa zaczęła analizować sprawy, nad którymi w biegu życia za dużo nie rozmyślam. Często jednak te kwestie przypominają o sobie w takich typowych sytuacjach trener vs klient. Niby typowych, ale jednak nie do końca. Co mam na myśli? Myśle, że każdej osobie działającej w tym biznesie zdarzyłaCzytaj dalej „Porozmawiajmy o stawianiu granic”
Archiwa kategorii: Uncategorized
Combo Chair VS Wunda Chair
Dziś odbędzie się pojedynek na krzesła ;p Brzmi ciekawie? Przyznajcie jakie było wasze pierwsze skojarzenie? Czyżby weselne zawody, kto pierwszy usiądzie na krześle? 😛 No, ale nie o tym dziś będzie (choć rozważę taką zabawę z wykorzystaniem pilatesowych krzeseł jeśli kiedykolwiek zdecyduję się na ślub i wesele). Ponieważ jestem świeżo po szkoleniu „Pilates w wadachCzytaj dalej „Combo Chair VS Wunda Chair”
Czy trener pilates może mieć depresję?
Od 4 dni spędzam czas w przepięknych urlopowych okolicznościach. Relaksuję się, odpoczywam, zbieram siły. Regeneracja jest dla mnie mega ważna! Szczególnie ta psychiczna. A taki wyjazd rewelacyjnie wpływa na nia wpływa. Dlaczego o tym mówię? Bo dziś chcę poruszyć niezwykle ważną kwestię, o której rzadko się mówi. Jednak jest to sytuacja, z którą zmaga sięCzytaj dalej „Czy trener pilates może mieć depresję?”
Dlaczego mata jest taka trudna?
Pytanie, które samo sugeruje odpowiedź. Przypadek czy celowe działanie? 😀 Jak wiecie nie ma przypadków! Pytanie sugeruje odpowiedź, która jest jak najbardziej prawidłowa. Dla osób, które z pilatesem dopiero zaczynają swoją przygodę, bądź takową przygodę zacząć chcą, może się to wydawać delikatnie mówiąc dziwne i nieprawdziwe 😀 Przyjęło się w Polsce tak, że pilates zaczynaCzytaj dalej „Dlaczego mata jest taka trudna?”
Pierwsze takie szkolenie za mną
Stało się! Pierwsze szkolenie Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na dużym sprzęcie za mną! Od dłuższego czasu czułam to szkolenie w kościach. Wiedziałam, że będzie niosło za sobą dużo ciekawej wiedzy, a tym samym spore grono ochotników. Wrocław przywitał mnie nie tylko przepiękną pogodą, ale jak zwykle super super nastawieniem i oczywiście studiem,Czytaj dalej „Pierwsze takie szkolenie za mną”
Magia kobiecej energii ❤️
Najlepsze wyjazdy to te, które na długo pozostają w Twojej głowie. Tak, zdecydowanie takimi słowami mogę podsumować ostatni weekend. Był to czas pełen kobiecej energii, dobrej energii, budującej energii. Czas regeneracji, ale i czas wielkiej mocy. Bo kobiety mają tę moc, absolutnie! Ostatnie 3 dni tylko mnie w tym utwierdziły. To był dobry i niezwykleCzytaj dalej „Magia kobiecej energii ❤️”
Dlaczego Cadillac jest najlepszym sprzętem do pracy z klientem z dolegliwościami bólowymi pleców?
Tym razem polecę w moją ulubioną tematykę, czyli dolegliwości bólowe pleców. Kto mnie zna, ten wie, że ten Fizjo pilates, czy jak tego nie nazwać, to jednak jest mój konik 😉 I tym razem bohaterem wpisu nie będzie Reformer, który wydaje mi się jest bardziej kojarzony z pilatesem, a właśnie Cadillac. Wielki, toporny, rodem zCzytaj dalej „Dlaczego Cadillac jest najlepszym sprzętem do pracy z klientem z dolegliwościami bólowymi pleców?”
Po co te sprężyny?
Sprężyny, czyli nieodłączna część wyposażenia Reformera i Cadillaca. Ale także krzesła, krzesła ramion i Ped-o-pull. Bez nich te sprzęty nie służyłyby tak owocnie. Patrząc na całokształt mogą wydawać się małym, nic nieznaczącym detalem, ale naprawdę robią dużą robotę! I to one często są powodem późniejszych, potreningowych odczuć 😀 Jakie sprężyny posiadam w swoim dobytku iCzytaj dalej „Po co te sprężyny?”
Czy wiesz, że footwork to najważniejsze ćwiczenie na Reformerze?
Ostatnio przeprowadzona ankieta na instagramie jasno pokazała, ze chcecie ten temat poruszyć głębiej. To nie mogę zrobić nic innego jak w to wejść! Footwork zna każdy mający do czynienia z pilatesem, szczególnie tym na sprzęcie. Moi klienci też znają go wyśmienicie, ponieważ właśnie od footworku zapoznaje ich z reformerowym światem. Osobiście mam wrażenie, ze footworkCzytaj dalej „Czy wiesz, że footwork to najważniejsze ćwiczenie na Reformerze?”
PILATESOWY SPRZĘT – OOV
Za mną weekend pełen pracy. Szkoleniowy sezon w pełni, a ja nie zwalniam tempa! Lecę dalej i chcę Wam pokazywać coraz więcej. Szkolenia zajmują weekendy, w tygodniu wciąż prowadzę treningi medyczne na pilatesowym sprzęcie (w zdecydowanej większości są to treningi medyczne, gdyż zdarzają się takie zwykłe, po prostu pilatesowe). Sprzętu, jak również dobrze wiecie, wciążCzytaj dalej „PILATESOWY SPRZĘT – OOV”
Mój Pilates 